9大饮食妙招赶走更年期症状

　　女人到了中年，在日渐阔别事业与孩子的同时，讨厌的更年期也不期而至。虽然有更多的时间和老伴享受美好的“2人世界”,但是更年期潮热、盗汗、暴躁等症状还是让更年期女性具有了很多烦恼。

　　专家指出，这些症状都是由更年期综合症引发的。除潮热、盗汗、暴躁的症状，更年期女性还会出现情绪难以控制、失眠、早醒、无精打彩、骨质疏松、力不从心等更年期综合症症状。

　　这些症状在1定程度上影响了更年期女性的生活和工作，也给家庭和社会带来了沉重的精神压力和经济负担。因此，更年期女性应及时寻求医治，减缓更年期综合症症状，提高生活质量。

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