中医泡脚改善体质可调理痛经

　　中药泡脚就是利用适合的中药配方熬成中药水来泡脚，其中的有效中药成份在热水的热力帮助下，渗透进皮肤，被足部毛细血管吸收，进入人体血液循环系统，从而到达改良体质、调理身体、医治疾病的效果。

　　女性月经期1般都会比较烦躁，特别是得了痛经的人，常常会因此影响工作、学习和休息，如果您正受痛经困扰，尝试过量种医治都没好转，无妨试试在家用中药泡脚，也许会获得意想不到的效果。所有的适龄女性皆可以采取中药泡脚的方法来调理身体，但不同体质或不同的辨证类型，在用药方面会有不同的选择。

　　气滞血瘀型 其症状表现为经前或经期小腹胀痛，经血色暗而带有血块。针对此类症状的人，应调和蔼血，化瘀止痛。由于“女子以肝为本”，泡脚所选药物多以入足厥阴肝经的药物为主，并加入适当的引经药醋，如用青皮、乌药、益母草各30克，川芎、红花各10克。加入约两升水，50毫升左右的醋，大火煮开，再用小火煎煮30分钟，等药冷却至50℃时连渣倒入盆中泡脚，盆中药液量应当淹没踝关节，如果药液不充足，可加适当温水。脚在药中不停地活动，让足底接受药渣轻微的物理刺激，每次30分钟以上。

　　阳虚寒盛型 其症状表现为下腹冷痛，热敷痛减，手脚发冷。需用温经散寒的原理止痛。由于中医有这样1种说法：“肾主1身阳”，泡脚所选药物应当多以入足少阴肾经的药物为主，并加入适当引经药咸水，比如可用肉桂、丁香、乌药、当归、川芎各15克，干姜、小茴、吴茱萸各6克，食盐少量，煎水泡脚。